Teletrabajo y conciliación ¡consigue el equilibrio perfecto!

Lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal es una preocupación creciente en la población. Conseguir llegar a todos los objetivos que nos proponemos a diario y conciliar requiere atención, tiempo y organización. El teletrabajo ha crecido en popularidad de manera exponencial en los últimos años, proporcionándonos una nueva herramienta clave para ayudarnos a lograr esta armonía.

El teletrabajo y la transformación laboral

Nuevas oportunidades laborales surgen a diario. La sociedad avanza a pasos agigantados hacia un mundo cada vez más digitalizado que nos proporciona grandes beneficios como el acceso instantáneo a información de todo tipo, pero asimismo, dificulta la tarea de mantenerse enfocado en nuestra planificación y organización.

El teletrabajo se ha ido incorporando como una opción útil para facilitar la conciliación familiar y social en general. La libertad que proporciona una jornada más flexible y el ahorro de tiempo al evitar los desplazamientos al lugar de trabajo, brindan cada vez a más personas la oportunidad de equilibrar su vida personal y familiar con más facilidad. 

A pesar de los llamativos beneficios del trabajo en remoto, existen algunas desventajas o desafíos a sobrellevar como la dificultad para establecer límites en los horarios de trabajo o la imposibilidad de desconexión al pasar gran parte del día en el mismo espacio pero… ¡No te preocupes! ¡Nosotros te contamos cómo evitarlas!

Cómo encontrar el equilibrio perfecto

1. Establece tus rutinas:
   
   La base para poder lograr el tan ansiado equilibrio entre la vida laboral y personal es marcar tus rutinas claras. No tienes que seguir las reglas establecidas por terceros, puedes adaptarlas a tu situación, pero es importante disponer de un horario para llevar a cabo todas tus tareas.
   
   Ten en consideración también tus actividades personales, tiempos de descanso y otras tareas que quieras realizar a lo largo del día. Respeta tus horarios tanto como sea posible y lograrás tus objetivos. 
   
   Con esta organización, lograrás diferenciar tu tiempo de trabajo y tu tiempo personal de manera mucho más sencilla.
   
   
2. Comunícate:
   
   Es esencial saber cómo comunicarse eficazmente en cualquier contexto laboral pero especialmente si el contacto se da a distancia. 
   
   Debes tener en mente que al no producirse la comunicación cara a cara, se pierde mucha información no verbal. Por esta razón, saber desarrollar tus ideas y escuchar de manera activa es crucial para lograr el éxito. Una comunicación abierta, honesta y clara facilitará el buen funcionamiento del trabajo, la organización y la comprensión mutua.
   
   
3. Gestión del tiempo eficaz:
   
   El tiempo es nuestro bien más preciado. Saber cómo gestionarlo de manera que logres realizar todas tus tareas pendientes y encontrar momentos de descanso y desconexión es imprescindible para lograr la conciliación efectiva. 
   
   Utiliza técnicas de planificación para maximizar tu productividad durante las horas de trabajo: cumplirás con tus responsabilidades y dispondrás de más tiempo para tus actividades personales.
   
   
4. Fórmate y adquiere nuevas habilidades:
   
   Considera la posibilidad de renovar tus conocimientos y adquirir otros nuevos. El teletrabajo es una modalidad en desarrollo, su normativa y políticas actuales son importantes para facilitar su implantación y éxito. 
   
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La Negociación Colectiva 

La Negociación Colectiva tiene un papel primordial en el compromiso y respeto de la normativa y condiciones laborales de los trabajadores. Se trata de un sector que trabaja en encontrar los mayores beneficios para ambas partes. 

Actualmente, disponemos de una gran variedad de cursos y jornadas gratuitas para trabajadores en activo, funcionarios y autónomos del sector que puedes encontrar haciendo clic en los siguientes enlaces:

• Cursos de Negociación Colectiva para trabajadores del sector en Valencia
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Estas formaciones te proporcionarán conocimientos variados y útiles para la gestión de tu negocio o tu trabajo diario. Serán de ayuda en la búsqueda del equilibrio entre trabajo y vida personal y  te proporcionarán habilidades de negociación, mediación y liderazgo entre otras. 

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