Regreso a la rutina
Llega el fin del verano y con ella la vuelta a la rutina, después de unas merecidas vacaciones es normal sentir alguna resistencia al regreso de la rutina. En algunas ocasiones se pueden presentar síntomas físicos y emocionales.
Lo que comúnmente llamamos síndrome postvacacional, es la sensación de cansancio a la vuelta de las actividades diarias, después de unas vacaciones. Esto puede causar fatiga, falta de energía, cambios de ánimos, insomnio y desmotivación.
Algunas de las estrategias que puedes utilizar para esta vuelta a la rutina es crear una planificación previa de las tareas, gestionar el tiempo y establecer metas realistas. Además, es importante mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida personal; por eso es necesario realizar alguna actividad física como yoga, ejercicio, danza o Pilates; esto reducirá el estrés y la ansiedad.
Pero calma, no todo es malo, Fórmate.es te trae algunas alternativas para que este inicio de actividad sea provechoso. Poseemos una amplia gama de cursos GRATUITOS, para todas las edades, actividades económicas y situaciones laborales.
Estamos inaugurando nuevos cursos en ONLINE en Galicia para trabajadores en activo y autónomos.
Pero esto no termina aquí, si deseas saber más para está vuelta a la rutina, también podrás disfrutar de cursos gratuitos online para desempleados en la Comunidad de Madrid, algunos de ellos son:
✅ Habilidades comerciales
Este curso te ayudará a adquirir conocimientos para el desarrollo de habilidades comerciales, conocer, analizar y profundizar en los hábitos de los clientes en el proceso de venta y las técnicas para garantizar el cierre. Deseas saber más, puedes dejar tus datos aquí
✅ Estrategias y comunicación empresarial
Lograrás adquirir las nociones básicas de comunicación empresarial, para lograr una buena comunicación organizacional. Además, conseguirás dirigir y planificar de forma estratégica para lograr el liderazgo. Conoce más pulsando aquí
✅ Gestión integral de pymes
Conseguirás los conocimientos sobre la gestión de una organización sobre los aspectos económicos (financieros), mercantiles, laborales y planificación empresarial. Si deseas saber más regístrate aquí
✅ Organización del punto de ventas y acciones promocionales
Su objetivo es enseñar sobre la planificación de puntos de ventas, determinar las acciones de promoción y comercialización (merchandising) necesarias para la rentabilidad y su control. Más información aquí
✅ Herramientas tecnológicas al servicio de gestión comercial
Este curso te ayudará a planificar y gestionar las actividades comerciales con clientes, utilizando herramientas tecnológicas que perfeccionen los procesos de gestión, seguimiento y fidelización de la audiencia, y con ello, lograras conseguir los objetivos definidos. Si desea saber más clic aquí
✅ Posicionamiento en buscadores
Si tienes una empresa grande, mediana o pequeña o eres autónomo este curso es para ti; con él ampliarás tus conocimientos, habilidades y estrategias para lograr posicionarte en las primera listas de los buscadores. Conoce más aquí
✅ Comercio en internet. Optimización de recursos
Curso para establecer y analizar la forma en la que usamos el internet y cómo puede ayudarnos a mejorar los resultados de nuestra empresa o emprendimiento. Aprenderás a utilizar las herramientas que minimizan los costes y aumentan los ingresos y clientes. conocerás las técnicas básicas de gestión en Redes Sociales para generar ingresos con el comercio electrónico. Regístrate aquí
✅ Gestión de contenidos digitales
Este curso te permitirá ampliar tus conocimientos en la planificación y estrategias de contenidos, herramientas digitales, organización de contenido y accesibilidad. Si desea saber más clic aquí
🥇 En resumen, si la vuelta a la rutina y el síndrome postvacacional te está causando ansiedad o estrés, es momento de reinventarse y qué mejor manera que nutriéndose de conocimiento. Es por ello, que Fórmate.es te trae una diversidad de cursos GRATIS. Si deseas saber más sobre nuestros cursos GRATIS, puedes ingresar aquí y conocer los cursos disponibles para tu comunidad y situación laboral.
Aquí tienes respuestas a las preguntas más frecuentes sobre los cursos gratuitos de Fórmate.es. Si…
A lo largo de la historia, diversos pensadores han influido significativamente en la forma en…
En la industria del turismo y la hostelería, donde los flujos de efectivo y las…
Pregunta 1: ¿Por qué es importante gestionar eficazmente las quejas y reclamaciones en el sector…
En el mundo de la construcción, las técnicas han evolucionado significativamente a lo largo de…
La seguridad en los laboratorios y la industria química es esencial para prevenir accidentes y…
Esta página utiliza cookies y otras tecnologías para que podamos mejorar su experiencia en nuestros sitios. Si continúa navegando entendemos que acepta nuestra Política de cookies.
Más información